Aggression bei Kindern und Jugendlichen Teil 2.
Mein Kind verhält sich aggressiv – Teil 2 Aggressionen bei Kindern und Jugendlichen Teil 2: Vier mögliche psychische Ursachen kindlicher, jugendlicher Aggression Im ersten Teil (Aggression bei Kindern TEIL 1. )dieses Artikels wurde anhand eines Beispiels gezeigt, dass hinter dem aggressiven Verhalten eines Kindes konkrete Ursachen stehen können, die zunächst nicht erkannt werden. In diesem […]
Aggression bei Kindern und Jugendlichen T.1
Mein Kind verhält sich aggressiv – Teil 1 Aggressionen bei Kindern und Jugendlichen Teil 1: Belastende äußere Erfahrungen als mögliche Ursache von Aggression Als Eltern kann man sich angesichts des aggressiven Verhaltens des eigenen Kindes schnell überfordert fühlen. Man möchte, dass das Kind sich gut entwickelt, sich angemessen verhält und im Leben zurechtkommt. […]
Burnout Kurs
Burnout- Kurs: Wenn Nein sagen Angst macht — und Ja sagen erschöpft Für wen ist dieser Kurs gedacht? Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich durch ihre Arbeit, Verfplichtungen, Alltag, erschöpft, überfordert oder innerlich leer fühlen und besser verstehen möchten, was zu ihrer Belastung beiträgt. Er kann hilfreich sein, wenn Sie merken, dass Sie […]
Burnout: Symptome, Anzeichen, Unterschied zur Depression, Selbsttest zur Orientierung, Herausforderungen und Hilfe
Burnout: Symptome, Anzeichen, Unterschied zur Depression, Selbsttest zur Orientierung, Herausforderungen und Hilfe Inhalte Symptome Burnout1. Unterschied Burnout und Depression2. Schwierigkeit bei der Erkennung: Burnout oder Depression?3. Selbsttest zur ersten Orientierung: Burnout oder Depression4. Arbeit als Ursache oder als Auslöser der Probleme 5. mögliche Hilfs- und Unterstützungsmöglichkeiten Burnout Anzeichen Zu den typischen Zeichen eines Burnouts gehören: anhaltende […]
Aggression Abbau, Wut kontrollieren, Aggression probleme Selbshilfe
Aggressionen in den Griff bekommen: Übung zur Emotionsregulation, Wut und Impulskontrolle- Selbshilfe Technik Übung: Der innere Anspannungstopf: Aggression kontrollieren lernen Ziel der Übung Diese Übung dient der langfristigen Prävention und der Reduktion von aggressiven Reaktionen, die aus ansteigender innerer Anspannung entstehen. Sie kann auch bei Überforderung, Reizbarkeit, Frustration und Schwierigkeiten mit der Selbstregulation hilfreich sein. […]
Wie enstehen Panikattacken. Ursachen. Fallbeispiel.
Wie entstehen Panikattacken? Ein tieferer Blick auf Ursachen und innere Mechanismen. Ein Fallbeispiel Hinweis:Dieser Artikel dient dem Zweck, ein vertieftes Verständnis der Ursachen und Mechanismen zu vermitteln, die mit Panikattacken verbunden sein können. Personen, die derzeit vor allem nach sofortiger Hilfe oder konkreter Unterstützung im Umgang mit akuten Panikattacken suchen, können zusätzlich von den unten […]
Panikattacken- Erste Hilfe Techniken und Methoden
Panikattacken – Erste Hilfe Was hilft: Anwendung von Techniken und Methoden oder/und Reflexion und Veränderung der eigenen Haltung zu Panikattacken. Wann und wie die eigene Haltung zu Panikattacken weitere Panikattacken begünstigen kann? Worum geht es in diesem Artikel? In diesem Artikel geht es darum zu zeigen, wie die eigene Einstellung (wenn man spürt: „Ich […]
Panikattacken Ursachen, Auslöser
Panikattacken – Ursachen Erklärung: Wie entstehen Panikattacken? Auslöser und innere Mechanismen. Sind manche Panickattacken tatsächlich grundlos? Panikattacken – Ursachen. Erklärung: Wie entstehen Panikattacken? Auslöser. Sind diese tatsächlich ohne Grund? Panikattacken: Summierung und Ausbruch mehrerer Ängste Panikattacken haben meist mehrere psychische Ursachen, und hinter ihnen stehen bestimmte innere Mechanismen. Einfachheitshalber könnte man sagen: Die Panikattacke ist […]
Panikattacken Symptome, Was hilft, Behandlung
Panikattacken: Symptome, Behandlung, Arten Inhaltsverzeichnis Was sind Panikattacken? Woran erkennt man sie? Ist eine Panikattacke eine Erkrankung? Wann spricht man von einer Panikstörung? Angst vor einem erneuten Anfall: Ist es manchmal sinnvoll, mit einer weiteren Attacke zu rechnen? Behandlung von Panikattacken EinführungViele Menschen, die Panikattacken erleben, erkennen anfangs nicht, was gerade passiert. Die Symptome wirken […]
Panikattacken – Selbsthilfe Ubung
Wenn Stress & Angst sich aufstaut: Die „Anspannungstopf“-Übung bei Panikattacken Übung: Der innere Anspannungstopf Ziel der ÜbungDiese Übung dient der Prävention auf lange Sicht und der Reduktion von Panikattacken. Sie kann auch bei Überforderung und Stressmanagement helfen.Sie hilft dabei, frühzeitig zu erkennen, welche Faktoren das Nervensystem belasten – und was hilft, die Anspannung rechtzeitig zu […]