Depression Psychotherapie
Therapie
Psychodynamische Psychotherapie bei Depressionen
Die psychodynamische Psychotherapie versteht Depression nicht nur als eine Ansammlung von Symptomen, sondern als Ausdruck innerer Konflikte und ungelöster emotionaler Erfahrungen. In diesem Ansatz geht es darum, die tiefer liegenden Ursachen der aktuellen Belastung zu erforschen und zu verstehen.
Wie hilft die Psychotherapie bei Depressionen?
In einem geschützten therapeutischen Rahmen werden Gefühle, Gedanken und Beziehungsmuster betrachtet, die oft unbewusst wirken und zu anhaltender Traurigkeit, Antriebslosigkeit oder Selbstzweifeln beitragen können. Gemeinsam wird untersucht, welche Erfahrungen aus der Vergangenheit bis heute nachwirken und wie sie aktuelle Entscheidungen, Beziehungen oder Erwartungen prägen.
Ein wichtiger Bestandteil der Behandlung ist die therapeutische Beziehung selbst. Sie bietet Raum, alte Muster neu zu erleben und alternative Wege des Umgangs mit sich und anderen zu entwickeln. Dadurch entsteht nach und nach mehr innere Klarheit und emotionaler Spielraum.
Therapie
Effekte der Therapie
Die psychodynamische Therapie verfolgt das Ziel, nicht nur die Symptome der Depression zu lindern, sondern auch langfristig ein besseres Verständnis der eigenen inneren Welt zu ermöglichen. So kann ein stabileres seelisches Gleichgewicht entstehen und der Umgang mit zukünftigen Herausforderungen erleichtert werden.
Praktische Informationen
Sie findet entweder online oder hybrid (persönlich und online) in Zgorzelec/ Görltiz statt.
Bei einer Online-Behandlung wird diese auf einer datenschutzgesicherten Plattform durchgeführt.
Herzliche Grüße,
Wojciech Michalek
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