Aggression Ursachen, Selbstwertgefühl und Aggression
Aggression ist selten das eigentliche Problem. Häufig ist sie die sichtbare Oberfläche von Trauma, Verlassenheitsangst und niedrigem bzw. instabilem Selbstwertgefühl. Wer diese Ebenen erkennt, schafft die Voraussetzung für echte Veränderung: mehr Selbstrespekt, klarere Grenzen und Beziehungen, in denen man sich zeigen kann – ohne zu verletzen.
Niedriges bzw. instabiles Selbstwertgefühl und die Verbindung zur Aggression
Video: Martin und Alexanders Geschichte, Selbstwertgefühl und Aggression
Ein geringes Selbstwertgefühl kann stark mit Aggression verbunden sein und ist ein Risikofaktor für Aggression. Bei einem niedrigen Selbstwertgefühl glaubt und fühlt man, dass man tatsächlich schlecht ist. Eine genaue Analyse kann zeigen, dass ein solches Sich-Erleben bestimmte Ursachen hat und dazu führt, dass man sich nicht richtig sehen kann. In dem folgenden Video wird grob dargestellt, wie ein niedriges Selbstwertgefühl entstehen kann, sowie die Zusammenhänge dieses Selbstwertgefühls mit der Aggression. Das Video erhebt nicht den Anspruch, genau alles über die Entstehung des niedrigen Selbstwertgefühls zu erklären, sondern bietet eine grobe Darstellung anhand der Geschichte von Martin und Alexander.
Aufarbeitung ist möglich
Es ist eine tiefe Ungerechtigkeit, belastende Erfahrungen tragen zu müssen. Und doch bedeutet das nicht, ihnen ausgeliefert zu bleiben. Aufarbeitung ist möglich; sie braucht Zeit, Sicherheit und manchmal professionelle Begleitung.
Autor: Wojciech Michalek, Psychotherapeut
