Burnout- Selbsthilfe Ubung
Burnout: Selbsthilfe Übung Übung: Der innere Kraft- und Belastungstopf Ziel der Übung Diese Übung dient der langfristigen Burnout-Prävention und der bewussteren Wahrnehmung des eigenen inneren Gleichgewichts. Eine Möglichkeit, Burnout zu verstehen, ist folgende: Burnout entsteht oder vertieft sich häufig dort, wo über längere Zeit ein Ungleichgewicht besteht zwischen dem, was Kraft nimmt, und dem, […]
Burnout- Hilfe, Mechanismen, Falle
Burnout – Depression der Fleißigen, Helfenden, Leistungsorientierten, Strebenden, Gewissenhaften? Hinweis: Dieser Text möchte zur Reflexion über Burnout anregen. Konkretere und mehr sachliche Informationen zu Symptomen, Selbsttest und zur Abgrenzung von Depression finden sich in einem anderen Artikel am Ende. Inhalte• Was ist Burnout?• Warum kommt es dazu?• Burnout und Depression: Falle der Leistung-warum ist es […]