Burnout- Selbsthilfe Ubung
Burnout: Selbsthilfe Übung Übung: Der innere Kraft- und Belastungstopf Ziel der Übung Diese Übung dient der langfristigen Burnout-Prävention und der bewussteren Wahrnehmung des eigenen inneren Gleichgewichts. Eine Möglichkeit, Burnout zu verstehen, ist folgende: Burnout entsteht oder vertieft sich häufig dort, wo über längere Zeit ein Ungleichgewicht besteht zwischen dem, was Kraft nimmt, und dem, […]
Burnout Kurs
Burnout- Kurs: Wenn Nein sagen Angst macht — und Ja sagen erschöpft Für wen ist dieser Kurs gedacht? Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich durch ihre Arbeit, Verfplichtungen, Alltag, erschöpft, überfordert oder innerlich leer fühlen und besser verstehen möchten, was zu ihrer Belastung beiträgt. Er kann hilfreich sein, wenn Sie merken, dass Sie […]
Burnout: Symptome, Anzeichen, Unterschied zur Depression, Selbsttest zur Orientierung, Herausforderungen und Hilfe
Burnout: Symptome, Anzeichen, Unterschied zur Depression, Selbsttest zur Orientierung, Herausforderungen und Hilfe Inhalte Symptome Burnout1. Unterschied Burnout und Depression2. Schwierigkeit bei der Erkennung: Burnout oder Depression?3. Selbsttest zur ersten Orientierung: Burnout oder Depression4. Arbeit als Ursache oder als Auslöser der Probleme 5. mögliche Hilfs- und Unterstützungsmöglichkeiten Burnout Anzeichen Zu den typischen Zeichen eines Burnouts gehören: anhaltende […]