Panikattacken und Anspannung: eine Selbsthilfeübung mit dem Anspannungstopf
Die „Anspannungstopf“-Übung hilft, aufgestauten Stress und Anspannung abzubauen – zur Vorbeugung und Reduktion von Panikattacken.
Schlagwort: Psychotherpapie Panik
Die „Anspannungstopf“-Übung hilft, aufgestauten Stress und Anspannung abzubauen – zur Vorbeugung und Reduktion von Panikattacken.